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Méditation et Leadership

Il s’adresse aux dirigeants (membres d’un comité de direction, personnes occupant un poste de direction générale) et entrepreneurs (avec une équipe) avec pour intention :

  • trouver du soutien pour une pratique plus régulière de la méditation,
  • enrichir sa pratique de la pleine conscience, et lui donner une autre dimension, au coeur de l’action,
  • identifier des pistes pour donner plus de sens et d’impact à son action en tant que leader, grâce à une réflexion avec d’autres professionnels / décideurs.

Ce cycle ne s’adresse pas aux personnes en transition professionnelle, qui ne sont pas actuellement en position de leadership.

Ce style d’adresse aux personnes ayant déjà une pratique de la méditation (capacité à méditer 20 min en silence sans guide, pratique régulière), même s’ils ne pratiquent pas depuis longtemps.

  • Que vais-je faire en participant à ce programme ?

Ce cycle de 5 séances étalées sur 4 à 5 mois propose à la fois un soutien en vue de renforcer une pratique régulière de la méditation (à travers une pratique en groupe de 30 minutes à chaque séance) et la possibilité d’échanger en profondeur avec d’autres décideurs sur le sens et l’impact que chacun donne à son action.

Dans ces échanges, le participant trouve à la fois des éclairages enrichissants sur les propres défis qu’il rencontre et une inspiration issue des cas présentés par les autres participants.

Ces échanges sont facilités par un méditant expert en pleine conscience, qui par ailleurs est un entrepreneur, homme d’entreprise et communicant expérimenté (15 ans de pratique de la méditation, 12 ans dirigeant).

  • Pourquoi échanger au sein d’un groupe de pairs ?

Échanger avec d’autres décideurs qui ont la responsabilité d’une équipe ou d’une organisation, et pratiquent eux aussi la méditation, est une source d’inspiration très précieuse. Ils sauront comprendre la situation du participant mieux que personne.

Aussi, la présence d’un facilitateur professionnel permet de tirer toute la richesse de ces échanges. Elle ajoute la possibilité d’un regard extérieur, et aide à extraire toute la valeur qui se crée au sein du groupe.

  • Un animateur-facilitateur expérimenté :

Il est facilité par Stéphane Nau, entrepreneur, plus de 15 années de pratique de méditation de pleine conscience. Il enseigne la pleine conscience dans le cadre de programmes de Mindfulness (MBSR entre autres), d’ateliers et de séances sur mesure, et intervient depuis plusieurs années en entreprise, sur des problématiques liées à la communication, la bienveillance et le management.

DURÉE & PLANNING


5 sessions

22 septembre,
20 octobre,
8 novembre,
1 décembre,
22 décembre

COÛT


1000 € HT / participant